“Jeg tror Pilates er et system som gjør oss mer bevisste på hvordan vi beveger oss og slapper av i hverdagen.”“I believe Pilates is a system that makes us become more conscious about the way we move and relax in our daily lives.”
Der du er, når det passer deg — hjemme, på jobb, ute eller i studio, i området Drammen–Asker–Bærum–Oslo.Where you are, when it suits you — at home, at work, outdoors or in the studio, across the Drammen–Asker–Bærum–Oslo area.
Pilates handler ikke om alder, kroppstype eller treningsnivå. Elevene mine er alt fra tjueåringer til godt over nitti — og alle finner noe som passer dem.Pilates isn't about age, body type, or fitness level. My students range from their twenties to well over ninety — and everyone finds something that fits.
Jeg er frilans pilatesinstruktør og tilbyr privattimer og gruppetimer på lokasjon, og underviser ved flere studioer i regionen. Enten du vil trene hjemme, på jobb, ute i sommersola eller sammen med andre — vi finner et opplegg som passer din kropp og din hverdag.I'm a freelance Pilates instructor offering private and group lessons on location, and I teach at several studios in the region. Whether you'd like to train at home, at work, outdoors in the summer sun, or together with others — we'll find an approach that suits your body and your everyday life.
Én-til-én eller små grupper, tilpasset deg — på lokasjon.One-to-one or small groups, tailored to you — on location.
Korte økter på arbeidsplassen — mer overskudd i arbeidsdagen.Short sessions at the workplace — more energy through the day.
Arrangementer, retreat og økter ute på lokasjon gjennom året.Events, retreats and outdoor sessions on location through the year.
Har du spørsmål, eller vil du bestille en time? Ta kontakt, så finner vi et opplegg som passer deg. Have a question, or want to book a session? Get in touch and we'll find something that suits you.