“Jeg tror Pilates er et system som gjør oss mer bevisste på hvordan vi beveger oss og slapper av i hverdagen.”“I believe Pilates is a system that makes us become more conscious about the way we move and relax in our daily lives.”
Der du er, når det passer deg — hjemme, på jobb, ute eller i studio, i området Drammen–Asker–Bærum–Oslo.Where you are, when it suits you — at home, at work, outdoors or in the studio, across the Drammen–Asker–Bærum–Oslo area.
Pilates handler ikke om alder, kroppstype eller treningsnivå. Elevene mine er alt fra tjueåringer til godt over nitti — og alle finner noe som passer dem.Pilates isn't about age, body type, or fitness level. My students range from their twenties to well over ninety — and everyone finds something that fits.
Jeg er frilans pilatesinstruktør og tilbyr privattimer og gruppetimer på lokasjon, og underviser ved flere studioer i regionen. Enten du vil trene hjemme, på jobb, ute i sommersola eller sammen med andre — vi finner et opplegg som passer din kropp og din hverdag.I'm a freelance Pilates instructor offering private and group lessons on location, and I teach at several studios in the region. Whether you'd like to train at home, at work, outdoors in the summer sun, or together with others — we'll find an approach that suits your body and your everyday life.
Én-til-én eller små grupper, tilpasset deg — på lokasjon.One-to-one or small groups, tailored to you — on location.
Korte økter på arbeidsplassen — mer overskudd i arbeidsdagen.Short sessions at the workplace — more energy through the day.
Pilates & yoga-retreat i Spania, og økter ute på lokasjon.A Pilates & yoga retreat in Spain, and outdoor sessions on location.
Har du spørsmål, eller vil du bestille en time? Ta kontakt, så finner vi et opplegg som passer deg. Have a question, or want to book a session? Get in touch and we'll find something that suits you.