Om Pilatesz

...grunnlegger og instruktør i PilatESZ. Lidenskapen min for bevegelse og velvære startet med Pilates, der jeg oppdaget hvor mye bedre folk kan ha det når de forbedrer styrke, mobilitet, holdning og kroppsbevissthet på en måte som passer inn i hverdagen.

Som både mor og en som er dypt opptatt av helse og livsstil, vet jeg hvor utfordrende det kan være å balansere jobb, familie, energi, restitusjon og egenomsorg i en travel moderne hverdag. Det er nettopp dette som motiverer meg til å hjelpe andre med å bygge sunnere og mer bærekraftige rutiner som faktisk varer.

Jeg jobber som frilansinstruktør på flere studioer i området Drammen – Asker – Bærum, fremfor fra et fast hjemmestudio. Det lar meg ta med Pilates til folk i ulike settinger, også på lokasjon.

Ved siden av å drive PilatESZ studerer jeg også mat og ernæring for å forstå sammenhengen mellom bevegelse, ernæring, restitusjon og langsiktig helse enda bedre — med et voksende fokus på overgangsalder og hvordan riktig bevegelse og ernæring kan støtte kvinner gjennom denne fasen av livet.

Jeg tror at små, jevne vaner, bevegelse og sunn struktur kan ha stor betydning for hvordan vi føler oss, presterer og lever over tid.